میوه خشک پرتقال خونی اسلایس وجیسنک

خواص میوه خشک پرتقال خونی  وجیسنک

هر کیلو میوه خشک شده پرتقال حاصل به عمل اوری 8 الی 12 کیلو میوه تازه میباشد 

پرتقال علاوه بر ویتامین ث  (c)دارای انواع ویتامین‌های A B E ,و همچنین سرشار از بتاکاروتن میباشد ضمنا در این میوه املاح معدنی  از جمله کلسیم  فسفر آهن  منیزیم  پتاسیم و مقداری مس آهن منگنز و روی هم  وجود دارد.

پرتقال مقوی معده و ضد گاز است پرتقال ضد سم مدر و نرم کننده سینه و ضد استفراغ اسث

مقدار ۲۸ گرم پرتقال حاوی ۱۱ کیلوکالری انرژی دارد و در میوه خشک ان هر 3 گرم معادل این مقدار کالری است پرتقال خشک وجیسنک  به علت دارابودن پروتئین و کلسیم قابل جذب و نیز قند کافی یک ماده مغذی و مقوی به حساب می اید  می توان به منظور تقویت عمومی بدن از آن استفاده کرد

وجود هورمون ها رشد  کلسیم فسفر  آهن  ویتامین A   ویتامین C در پرتقال شرایط لازم را برای رشد  استخوان ها و عاج سازی به منظور استحکام دندان ها فراهم مینماید 

برای تقویت و رشد اطفال و نیز تأمین موادلازم بدن  مصرف آن به زنان باردار و شیرده بسیارتوصیه می شود

مصرف پرتقال خشک به دلیل این که حاوی موادمعدنی کافی به ویژه پتاسیم است که  منجر به افزایش حجم ادرار در طول شبانه روز می شود و از این طریق سموم بدن دفع خواهد شد  در نتیجه  باعث ایجاد نشاط درانسان میشود

لازم به ذکر است آن عده از بیماران که  مشکل  آسم  رماتیسم وپوستی که  روزانه مقداری ترکیبات کورتون مصرف می کنند برای جلوگیری از عوارض دیگر  پیوسته باید مقداری پتاسیم مصرف کنند که البته طبیعی ترین راه ان استفاده از پرتقالاست.

خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش و خون را تمیز می کند .

پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن خواهد داد و برای کسانیکه گوشت بیش از حد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی است مفید خواهد بود و همچنیمن  مقوی معده است.

ضمنا جبران کننده کمبود ویتامین  ارزشمندی همچون ویتامین ث در بدن است.نرم کننده سینه در فواصل غذاهای روزانه میل شود.پرتقال خون را تصفیه و تشنگی را فرو می‌نشاند.

 پرتقال برای ناراحتی صفرایی مفید وبا اضافه عسل یک نوشیدنی خوبی است برای کسانی که درد مفاصل دارند.

برای کسانی که در اثر مصرف زیاد گوشت و پروتئین خون خود را مسموم کردند هیچ چیزی  بهتر از پرتقال و مرکبات نخواهد بود. برای درمان بیماریهای عفونی چون سفلیس، سوزاک، ابله، سرخک، مخملک، تیفوس، تب زرد و جوشهای صورت بسیار مفیید واقع میشود

یک عدد پرتقال بزرگ چه چیزهایی خواهد داشت

• انرژی 86 کیلو کالری
• پروتئین 2 گرم
• هیدرات کربن 22 گرم
• فیبر 4 گرم
• ویتامین c 97.89 میلی گرم
• اسید فولیک 55.2 میکرو گرم
• پتاسیم 333.04 میلی گرم
• تیاسین 0.16 میلی گرم

نحوه مصرف پرتقال

برای برطرف کردن چین و چروک  و شادابیان قسمت خوراکی پرتقال را روی صورت مالیده و  بعد از  زمان 15 دقیقه با آب بشوئید .

له شده پوست پرتقال  به عنوان مرهمی برای اگزما  مصرف می شود.

به طور روزانه  2 تا 3  لیتر آب پرتقال را به مرور مصرف کنید  ادرار اور  و نرم کننده است، خون را تصفیه خواهد کرد.سنگ های کیسه صفرا را از بین می برد، اشتها اور است و مقوی معده و ضد اسپاسم و ارام بخش است. ضد ویروس و مهار کننده سرطان است.

جوشانده پوست پرتقال را میل کنید، برطرف کننده سرما خوردگی است برای رفع سو هاضمه مفید است.

مقادیری از پوست پرتقال را بجوشانید و اب ان را دور بریزید و در ظرفی مقداری قند یا شکر و یک لیتر آب بریزید و پوسته ها را در آن انداخته و پس از 20 دقیقه جوشانده در بشقاب ریخته تا سرد شود و قبل از صبحانه آب آن را بخورید. ضد سم و مقوی است و یبوست معده را برطرف می کند.

چیپس میوه و خشکبار وجیسنک