میوه خشک هلو اسلایس وجیسنک

خواص شگفت انگیر هلو . میوه خشک هلو وجیسنک

هلو یک میوه‌ی تابستانی اب دار و است که بومی کشور  چین و اسیای جنوبی است.    و نام  لاتین ان پرونوس پرسیکا Prunus Persica است  و در مناطق معتدل در سراسر قابل کشت است. هلو متعلق به خانواده‌ ی گل سرخیان است که شامل میوه‌هایی مانند الو و گیلاس نیز می‌شود.

کشور چین بزرگ‌ ترین تولیدکننده‌ی هلو و این میوه به عنوان نماد طول عمر و جاودانگی در چین مورد تکریم و احترام مردم بوده  است..

خواص هلو برای سلامتی

هلو علاوه بر طعم طراوت‌بخش و عطری که دارد، غنی از کاروتنوئید است و انواعی از خواص درمانی را به شما ارائه می‌‌دهد.

۱.دارای آنتی‌اکسیدان است

پوست و گوشت هلو دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قابل توجهی است. وجود اسید کلروژنیک در هلو نیز در اثرات محافظتی این میوه نقش دارد. آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند لوتئین، زآگزانتین و بتا کریتوکسانتین به مهار رادیکال‌های آزاد مشتق شده از اکسیژن کمک می‌کنند و از بدن در برابر اثرات مضر بیماری‌های مختلف محافظت می‌کنند.

جدول ارزش غذایی

*ارزش غذایی براساس 100 گرم از ماده مورد نظر است. (per 100 g. Total-ORAC- 1819 µmol TE/100 g)
 
*اطلاعات زیر با وب سایت پایگاه اطلاعاتی کتابخانه ملی کشاورزی آمریکا (USDA) بروز هستند.

ما به شما میوه خشک هلو وجیسنک را پیشنهاد میکنیم