برای تهیه نوشیدنی لاغری با استفاده از گوجی بری خشک می توانید از این دستور ساده پیروی کنید:
مواد مورد نیاز:
- 1 قاشق غذاخوری گوجی بری خشک (حدود 10 عدد)
- برگ لیمو ترش
- کمی پوست لیمو
- 3 عدد میخک
- آب معدنی
طرز تهیه :
1. گوجی بری خشک، برگ لیمو ، پوست لیمو و میخک را با آب معدنی در یک ظرف مخلوط کنید.
2. اجازه دهید مخلوط به مدت چند ساعت دم بکشد تا آب با عناصر دم بکشد.
3. قبل از هر وعده غذایی یک فنجان بنوشید.
اعتقاد بر این است که این نوشیدنی به سرعت متابولیسم شما کمک می کند و ممکن است به شما کمک کند کمی احساس سیری کنید که می تواند اشتهای شما را کاهش دهد. گوجی بری دارای خواص دیورتیک است، به این معنی که می تواند به پاکسازی کلیه ها از سموم و مبارزه با احتباس مایعات کمک کند. محتوای فیبر بالای توت ها همچنین به هضم کمک می کند .
از نوشیدنی لاغری سالم و با طراوت خود لذت ببرید!
