وقتی صحبت از رژیم کتوژنیک به میان میآید، میوههای خشک میتواند کمی مشکل باشد، رژیمی که به خاطر رژیم سختگیرانه کم کربوهیدرات و پرچربش معروف است. رژیم کتوژنیک معمولاً مصرف کربوهیدرات را به حدود 20 تا 50 گرم در روز محدود می کند تا حالت کتوز حفظ شود، جایی که بدن به جای کربوهیدرات14، چربی را برای انرژی می سوزاند. آنچه باید در مورد گنجاندن میوه های خشک در …