ادامه مطلب
۵ خاصیت مقوی بلوبری خشک شده برای سلامتی

بلوبری خشک شده کالری و سدیم کمی را شامل میشود ، با هر ۱/۴ پیمانه بلوبری شما ۱۲۷ کالری بدون هیچگونه کلسترل ای دریافت خواهید کرد . این میوه مواد مغزی حیاتی ای که برای بدن شما نیازمند است را شامل میشود . راه های بسیار زیادی برای مصرف این میوه ی مقوی وجود دارد . شما میتوانید با مخلوط کردن این میوه خشک، همراه با موز و شیر و یا …